Coaching ist meine Passion!
Mit Beginn meiner Ausbildung als Automobilkauffrau im Alter von 16 Jahren habe ich ab dem ersten Tag wertvolle Erfahrungen in der Zusammenarbeit mit Menschen gesammelt. Im Laufe der Jahre habe ich erkannt, dass es nicht nur um das Auto selbst geht, sondern vielmehr um die individuellen Geschichten und Erlebnisse, die jeder Mensch mit sich trägt.
So habe auch ich einige Höhen und Tiefen erlebt und mich mit Ängsten, Zweifeln und Hilflosigkeit auseinandergesetzt. Dadurch bin ich gewachsen, konnte Mut und Stärke entwickeln und so meiner inneren Stimme folgen.
Tiefgründige Gespräche, die auf Vertrauen basieren, waren für mich schon immer ein großes Geschenk, haben mich erfüllt und fasziniert. So habe ich mit 34 Jahren meinen Mut zusammengenommen und mich neben dem Job und dem "ganz normalen" Leben nochmal auf die Schulbank gesetzt und ein Studium zum Personal Coach und Achtsamkeitscoach erfolgreich absolviert.
In dieser Zeit konnte ich mich auf einer spannenden Reise zu mir selbst noch besser kennenlernen, meine Fähigkeiten weiterentwickeln und mich persönlich entfalten.
Ich möchte mit Liebe, Wertschätzung, Freude und Verbundenheit unsere Welt ein kleines bisschen besser machen und dabei unsere Gesellschaft an die wesentlichen und wichtigen Dinge erinnern.
Ich freue mich dich kennenzulernen und mit dir gemeinsam an deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten.
Herzlichst, dein Achtsamkeitscoach, Jana
Meine Qualifikationen:
August 2007
Abschluss zur Automobilkauffrau
Februar 2016
Zertifizierung zur geprüften Serviceassistentin
Mai 2023
Basisseminar mit Selbsterfahrung im Coaching
Oktober 2023
Seminar lösungsorientiertes Coaching
März 2024
Seminar kognitiv-emotionale Methoden im Coaching
August 2024
Abschluss zum ausgebildeten Personal Coach und Achtsamkeitscoach
Ich freue mich, Mitglied im Deutschen Fachverband Coaching zu sein!
Was bedeutet das?
- Ich bin ein ausgebildeter Coach und verfüge über fundiertes Wissen.
- Ich bilde mich stetig weiter und arbeite mit anerkannten Methoden.
- Ich nehme an regelmäßigen Treffen mit kollegialem Austausch zu verschiedenen Themen teil.
- Ich arbeite realitätsnah und überprüfbar.
- Vertrauen, absolute Verschwiegenheit, Transparenz sowie Wertschätzung sind essenzielle Bestandteile im Coaching.
- Ich fördere deine Bewusstheit und Selbstwirksamkeit.
- Ich halte mich an ethische Grundsätze.
- Ich arbeite klientenzentriert, offen und neutral.
- Wir begegnen uns stets auf Augenhöhe.
- Ich unterstütze soziale Projekte.
Über Frieda
Hallo Leute, schön, dass ihr so interessiert durch die Website gestöbert habt.
Nun will ich euch unbedingt noch erzählen, was es mit meinem Namen auf sich hat. Mein Name hat eine ganz besondere Bedeutung.
F - Das "F" steht für Frische, denn jeder Moment ist frisch und neu. Alles befindet sich ständig im Fluss, Dinge verändern sich und ich beobachte, wie sie sich entfalten.
R - Das "R" steht für Ruhe. Ich gönne mir Ruhe und genieße sie. Ich kann Ruhe zulassen. Mir ist allerdings aufgefallen, dass viele Menschen das noch nicht können.
I - Das "I" steht für Integrität, das bedeutet, ich bin mir meiner Werte bewusst und richte mein Faultierleben danach aus. Das macht mich sehr zufrieden und glücklich. Meine wichtigsten Werte sind Natürlichkeit, Authentizität, Gesundheit und Freiheit.
E - Das "E" steht für Entschlossenheit. Es ist meine Entschlossenheit präsent zu sein, Achtsamkeit zu praktizieren und die Verantwortung für mein Tun zu übernehmen.
D - Das "D" steht für Dasein. Ich bin mit meiner Aufmerksamkeit da, wo ich gerade wirklich bin. Ich bin im Moment, beobachte, was sich zeigt und was sich daraus entwickelt. So kann ich Achtsamkeit in meinen Alltag integrieren.
A - Das "A" steht für Akzeptanz. Ich akzeptiere meine Gedanken und Gefühle, bin im Hier und Jetzt, nehme meinen Atem wahr und spüre, was ich brauche, damit es mir gut geht.
